请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

胡豆的功效与作用

来源: 最后更新:22-12-18 09:43:25

导读:胡豆大家认识吗?知道它的功效与作用有哪些吗?胡豆有多个不同的名字,它也叫蚕豆或者罗汉豆,是古代从西域引入的一种粮食作物。胡平的种子可以供人类食用,能为人体提供多种有益的营养成分。下面是我对胡豆功效与作

胡豆大家认识吗?知道它的功效与作用有哪些吗?胡豆有多个不同的名字,它也叫蚕豆或者罗汉豆,是古代从西域引入的一种粮食作物。胡平的种子可以供人类食用,能为人体提供多种有益的营养成分。下面是我对胡豆功效与作用的具体介绍,想了解胡豆的朋友可以认真看一看。

胡豆的功效与作用

1、胡豆能补充维生素C

胡豆是一种营养价值很高的特色食材,它含有多种维生素,其中维生素C的含量最高,平时食用可以满足身体对这种维生素的需要,也能加快身体组织细胞的代谢,对提高身体免疫力有很大的好处。

2、胡豆能利尿消肿

胡豆是一种可以利尿消肿的食材,这种食材中含有多种微量元素,其中微量元素钾的含量比较高,它能加快人体内钠的排出,也能让人体内多余的水分转化成小便排出体外,对人类的小便不利和身体浮肿都有很好的缓解作用。

3、胡豆能提高记忆力

胡豆是一种可以健脑的食材,它含有大量的卵磷脂和一些天然的胆碱,这些物质可以促进脑细胞再生,可以提高记忆力,也能预防老年痴呆。胡豆中还含有一些纤维素,这些物质进入人体以后可以加快肠胃运动,能促进大便生成和排出,对人类的便秘也有一定的缓解作用。

标签: 胡豆  功效  营养价值  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/zonghe/1178492.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3