来源: 最后更新:22-12-17 12:10:40
1、第一,牛奶含有丰富的蛋白质,每天喝牛奶可以增强人体的抵抗力。
2、第二,牛奶含有丰富的钙质,青少年喝牛奶能够促进生长发育。老年人喝牛奶,能够改善骨质疏松预防缺钙。
3、第三,喝牛奶能够减少癌症的发生,致癌物质中有85%是变异源机制导致的,因此常喝牛奶可以防癌。
4、第四,喝牛奶能够促进智力发育,因为牛奶中含有乳糖,乳糖被消化时能够生成葡萄糖和半乳糖,而半乳糖是构成脑神经组织发育的一种成分,因此每天喝牛奶能够促进婴幼儿智力发育。
5、第五,喝牛奶能够镇静安神,喝牛奶以后再睡觉能够起到镇静安神,促进睡眠的作用。
标签: 牛奶的好处
游子吟古诗故事简短 游子吟小故事妇孺皆知的古诗其实并不多,自我们上学来孩提时就在背诵的古诗很多
放风筝感悟人生的句子 放风筝感悟人生的句子一家三口 关于马的古诗50首 关于马的古诗50首五言诗 “他试图让我们走向战争” 他试图让全家人都服从他的意志用英语怎么说 什么是yy 什么是有氧运动