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橄榄煲汤放什么料最好（橄榄煲汤放什么料最好?有什么功效?）

来源： 最后更新：22-12-12 07:42:29

1、西洋参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草5克，盐适量，咸橄榄2粒、牛肉400克、葱花适量。

2、药材和咸撖榄过水、洗净，加8碗水煮至沸腾，改以小火续煮20分钟。

3、将汤汁滤出，并取出咸橄榄，切小片后放入汤汁内。

4、牛肉切小块，放入汤汁炖熟;再加盐、葱花调味即可。

标签: 橄榄煲汤放什么料最好  

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