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柠檬草的功效与作用 柠檬草的功效与作用及食用方法

来源： 最后更新：22-11-24 06:27:26

柠檬草是一种生长在热带地区的野生草本植物，在中国广东，海南和台湾等地有大面积存在，这种植物具有天然的香味，而且以丛生为主，它的叶子在收取后能提纯植物精油，而它的全株在收取以后则可以入药，是一种药用价值特别高的中药材。想了解柠檬草的功效以及药用价值都可以和小编一起去看看。

柠檬草的功效与作用

1、滋养肌肤

柠檬草不但带有天然的香味，它还含有丰富维生素，c这种物质在被人体吸收后，能阻止人体内色素生成和防止色素在皮肤表层堆积能淡化色斑美白肌肤，另外它含有的多糖和其他活性成分在被人体吸收后，则能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性延缓皮肤衰老。

2、抗菌抗炎

柠檬草中还有一些药用成分，人们用它泡水喝，能消灭身体内的多种敏感菌和致病菌，能阻止细菌在人体内滋生繁殖，可防止人体内炎症发生，平时用它泡出的水洗脸还能深度清洁肌肤病，能调节油脂分泌，能让人类皮肤保持水嫩细滑的健康状态。

3、提味增香

在日常生活中，柠檬草还能当调味品工人们使用，特别是在腌制一些肉类食材时，加入适量的柠檬草就能去除肉类食材的腥臭味，而且会让它带有淡淡的柠檬香，这样的肉类食材在烹调以后滋味也会特别好。

柠檬草的药用价值

1、治疗肥胖

柠檬草对人类高发的肥胖症有明显治疗作用，在治疗时需要把柠檬草与迷迭香搭配在一起，加清水煎煮后服用，他们能加快人体内多余水分代谢，并能利尿排毒，也能促进身体内脂肪燃烧，人们服用后能让体重明显减轻。

2、治疗便秘

柠檬草对人类的肠道有温和刺激作用，能加快肠道蠕动，并能清理肠道壁上堆积的毒素，人们在出现便秘后，可以把新鲜的柠檬草切碎以后炸出汁液直接服用也可以把它加清水煎煮后服用，这两种方法都能缩短排便时间能让大便保持通畅。

标签: 柠檬草  功效  作用  

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