来源: 最后更新:22-11-17 08:49:41
很多年轻的妈妈在生小孩以后都会选择母乳喂养,但是到了孩子一周左右,想给孩子断奶,乳汁却还有很多,这时应该怎么回奶呢?怎么做回奶最快呢?回奶的方法有很多种,一会我就把它们写出来告诉大家怎样做回奶最快。
1、减少喂奶次数
想给孩子断奶时,可以减少给孩子的喂奶次数,让喂奶的间隔时间加长,慢慢得变成只有晚上喂,过一段时时间以后乳汁就会不再分泌,也就自然回奶了。
2、食物回奶快
想回奶时可以吃一些可以回奶的食物,像韭菜、山楂以及麦芽等食材就都具有出色的回奶作用,想回奶的女性可以多吃一些,就能减少乳汁分泌,起到快速回奶的作用。
3、少吃蛋白质高的食物
平时产妇给孩子喂奶时,都会不断的补充营养,她们会经常喝一些蛋白质高手汤类,如果想断奶,就要远离这些食物,蛋白质和汤类吸收的少了以后,乳汁的分泌量自然就会下降,这种方法是回奶比较快的一种有效方法。
4、冰敷能快速回奶
女性想回奶时可以选择用冰敷法,因为很多女性回奶时会出现乳房胀痛,这时可以用冰敷一下,能让胀痛的症状很快好转,连续坚持几天,胀痛的症状就会消失,这时乳汁也不会再分泌,也就达到快速回奶的目的。
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