来源: 最后更新:22-11-14 02:29:36
榛子是一种高热量的高蛋白质的食品,营养十分丰富,如果你正在减肥,可得慎吃哦。
榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁,它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果食品,有坚果之王的称呼;榛子也是人们果盘中干果的常客,是四大坚果之一,榛子果实酥香可口、营养丰富,既可生食亦可炒食。
1.榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用;
味甘、性平,入胃、脾经;
具有补益脾胃、滋养气血、明目的功效;用于治疗饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等病症。一般人群均可使用
1.适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用;2.榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。高分报考北大“冷门专业”的女孩毕业了!新去向披露高分报考北大“冷门专业”的女孩毕业了!新去向披露,北大,文博,本
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