柠檬片泡水的功效与作用山楂干和柠檬片泡水的功效与作用

来源：最后更新：22-11-08 05:39:48

导读：柠檬是生活中的一种常见水果，但是它味道很酸，平时人们很少把它直接食用,多会把它切片，以后直接泡水喝，泡水时加入适量的蜂蜜会让泡出的柠檬水味道酸甜可口，特别好喝，而且有利于人体对柠檬片中营养成分的吸收和

柠檬是生活中的一种常见水果，但是它味道很酸，平时人们很少把它直接食用,多会把它切片，以后直接泡水喝，泡水时加入适量的蜂蜜会让泡出的柠檬水味道酸甜可口，特别好喝，而且有利于人体对柠檬片中营养成分的吸收和利用，那么柠檬片泡水有什么功效与作用呢？下面我就来具体告诉大家。

柠檬片泡水的功效与作用

1、柠檬片泡水保护心血管

柠檬泡水能让柠檬片中的柠檬酸快速析出到水中，难免用以后可以缓解人体内钙离子的活性，减少血液的凝固，也能软化血管，平时经常用柠檬片泡水喝，能有效预防高血压和高血脂的发生，同时也能提高心脏功能，减少一些心脏病的发生。

2、柠檬片泡水能预防肾结石

柠檬片泡水以后会让泡出的柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，这种物质可以抑制人体内钙盐的结晶，从而也就减少了结石的生成。另外，柠檬片泡水还有一定的利尿作用，可以让身体内分解的钙盐结晶随尿液排出体外，能让肾结石的发病率明显下降。

3、柠檬片泡水能润喉化痰

润喉化痰也是柠檬片泡水喝的主要功效之一，明天能消炎也能杀菌，还能稀释痰液，扩张血管。平时人们出现咳嗽痰多时，可以把柠檬片泡水后直接饮用，能让盐湖中积聚的浓痰顺利咳出，也能减少咽喉肿痛等不良症状的发生。另外，平时人们用柠檬片泡水加入适量的蜂蜜，调匀后饮用，还能预防咽喉炎和声音嘶哑。

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