来源: 最后更新:23-05-22 04:50:15
1、首先就是先洗头,把油脂和尘埃洗走即可。
2、然后上护发素。抹上护发素之后就放着,长发的可以束起。有浴帽的可以带上。接着下一步。
3、花洒冲洗身体(脸部先不清洁)家里有浴池的也可以泡着,这样的做法是为了令全身肌肤达到放松的状态。
4、在花洒冲洗身体的时候,可以进行刷牙,这里脸部也不需要做清洁。花洒冲洗身体直到刷牙完毕。
5、刷牙完毕之后就可以往身体上沐浴露。有棉球的用棉球搓,没棉球的可以在冲水的时候用毛巾搓走沐浴露。这样做是为了刷走身体的角质和皮肤分解出来的油脂。
6、搓完之后用花洒冲水,水温不要过热,会造成皮肤缺水产生过多油脂。怕松弛的地方可以由下往上冲,水温可以的话就最好冷点,有助于紧致肌肤。
7、这里可以进行清洁面部,因为有一段时间处于淋浴状态,身体的毛孔都张开了,这个时候清洁面部可以达到较好的清洁效果,也不会因为洗完脸之后过长时间没有抹上护肤品而导致干燥。清洁方式因人而异。
8、洗脸之后,就是冲洗掉护发素。肌肤偏油的可以再上少量洗发露,洗掉护发素的残留,接着冲洗干净即可。洗完之后长发继续束起。
9、这个时候脸部和头部都洗干净了。耳朵需要清洁的可以上一点沐浴露。然后再把全身冲洗一遍。把头啊脸啊往下流的泡沫冲走。
10、洗澡完毕之后,抹上润肤乳,最好稍加按摩,有助于吸收以,正确手法有助于美体。
11、最后就是穿上浴袍或睡衣,完美的洗了一次澡。接着马上抹上护肤品。
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