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怎样美白 怎样美白牙齿不伤牙

来源： 最后更新：24-04-24 03:16:14

1、防晒隔离是关键，很多人以为防晒对美白没有多大用途，其实这是非常错误的想法，防晒霜对防止晒黑绝对是非常重要，有预防晒黑的效果，而且还可以预防光老化。就算你不追求白嫩的肌肤，也切记要好好做基础防晒，延缓肌肤衰老过程，防止肌肤生日晒斑。建议您外出的时候一定要选择合适的防晒产品并且涂抹足量、定时补涂。

2、由内到外补充水分，内部补水，当然是需要你日常多喝水，这样可以为身体提供充足的水分，美容界甚至有每天八杯水的补水原则。还有很重要的一点就是外部肌肤补水，可以用些滋润补水的爽肤水。

3、常服大剂量维生素C，维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

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