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红豆薏米粥怎么做减肥法（红豆薏米怎么煮粥吃减肥）

来源： 最后更新：23-05-05 06:03:18

1、食材：红豆50克、薏米100克、山楂10克、冰糖5克。

2、把红豆、薏米淘洗干净，浸泡1个小时。

3、山楂、冰糖备用。

4、起锅烧水，煮沸后，把红豆和薏米一同放入锅中。

5、煮软后，放入山楂，搅拌均匀，熬制成汤。

6、最后，加入冰糖调味即可。

标签: 薏米  怎么做  

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