来源: 最后更新:22-04-27 06:36:04
1、莜面3份、青椒1个、鸡蛋2个、西红柿1个,大葱半根、葵花油适量、调料适量、生抽适量、盐适量。
2、西红柿切小块,青椒洗净切三角,葱切葱花,鸡蛋打入碗中,加少量葱花可去腥。
3、水开后汆烫青椒至适合口感,普及一个小妙招:凡是焯水绿色菜都可以加少量植物油在锅中,可保持蔬菜的绿色。
4、青椒焯水后过凉水,保持青椒口感。
5、莜面切开适口的段儿,盛盘备用。
6、热锅凉油,七成热倒入蛋液,等成型再翻面儿,火别太大。
7、鸡蛋炒好盛出备用。
8、锅内再加点葵花油,放入葱花煸出香味。
9、加入干姜粉,花椒粉,大料粉煸炒,比例是1:1.5:0.5。
10、加入青椒翻炒均匀。
11、加入适量生抽,翻炒均匀。
12、加入西红柿翻炒。
13、多炒一会让西红柿出汁儿。
14、加入莜面翻炒。
15、翻炒均匀至莜面沾满汤汁。
16、加入鸡蛋翻炒均匀。
17、加盐调味即可出锅。
标签:
2024淮安马拉松配速员招募怎么报名 淮安马拉松报名条件
2024淮安马拉松配速员招募多少人(淮安马拉松报名人数)
2024南通马拉松报名时间+官网入口+路线图
2024南通马拉松报名费用是多少(2021年南通马拉松赛)
2024南通马拉松报名条件有哪些 南通马拉松2019路线
2024南通马拉松比赛在哪里报名 2020南通马拉松报名
南通马拉松比赛官方咨询电话是多少 南通国际马拉松赛2020
2024南通马拉松比赛时间+地点+路线 南通国际马拉松赛2020
南通马拉松竞赛办法2024(2021南通马拉松报名官网)
斗罗大陆唐晨为何开杀戮之都 斗罗大陆唐晨为什么在杀戮之都
研究生教育学科专业目录 研究生教育学科专业目录(2022年《研究生教育学科专业目录》分为学科门类、一级学科和专业学位类
无锡居民小区集中开展大件垃圾免费收运处置活动 支付宝骑士卡真的有用吗(支付宝骑士卡真的有用吗) iphone尚未激活(iphone尚未激活无服务怎么办) 园林工程中级工程师有什么用 园林中级工程师报考条件