藜麦小米粥的做法 藜麦小米粥的做法和功效窍门
来源： 最后更新：22-08-16 08:02:37
导读：1、将藜麦、小米、枸杞洗净；2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3、放入枸杞，继续熬煮5分钟，即可享用美味。
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食材：藜麦50克、小米50克、枸杞3克
步骤：
1、将藜麦、小米、枸杞洗净；
2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；
3、放入枸杞，继续熬煮5分钟，即可享用美味。
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