淮山皂米莲子汤怎么做（皂角米莲子汤）
来源： 最后更新：22-08-11 05:02:05
导读：淮山皂米莲子汤是由淮山、皂米、莲子共同熬制的汤类，食之有补脾、养肺、固肾、益精的功效。
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步骤1
食材：淮山100克、皂角米10克、干莲子10克、枣2颗。 调味料：冰糖10克。
步骤2
淮山去皮，切段。
步骤3
皂角米用清水浸泡3小时。
步骤4
锅中放入皂角米、干莲子，加入600毫升清水，炖煮90分钟。
步骤5
加入淮山、枣、冰糖，再煮30分钟，盛出。
标签: 淮山皂米莲子汤的做法 淮山皂米莲子汤 汤类
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