减脂吃的鸡胸肉 减脂吃的鸡胸肉猫可以吃吗?
来源： 最后更新：24-09-03 02:12:25
导读：1、准备食材：鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽。2、剥离鸡胸肉表层膜，再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状。3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀，并且放入冰箱腌制30分钟以上。4、将腌制好的鸡胸
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1、准备食材：鸡胸肉、胡椒粉、盐、孜然、生抽。
2、剥离鸡胸肉表层膜，再把鸡胸肉洗净并切成若干均匀条状。
3、把鸡胸肉与适量盐、胡椒粉、孜然、生抽等调味品一起放入碗内搅拌均匀，并且放入冰箱腌制30分钟以上。
4、将腌制好的鸡胸肉取出平铺在烤盘上，同时还要把烤箱打开进行预热。
5、烤箱预热至180℃后，把烤盘上的鸡胸肉放入烤箱，并调至220℃中层火力烤15分钟即可食用。
标签: 减脂吃的鸡胸肉
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