请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

桃胶怎么吃效果好(桃胶怎么吃效果好对乳腺癌有好处)

来源: 最后更新:24-07-04 07:43:08

导读:1、桃胶小米南瓜粥(1)南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒,桃胶10克。(2)桃胶浸泡一晚后,将小米和大米、桃胶一起洗净,入锅掺水多些烧开。 (3)南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。 (4)

1、桃胶小米南瓜粥

(1)南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒,桃胶10克。

(2)桃胶浸泡一晚后,将小米和大米、桃胶一起洗净,入锅掺水多些烧开。

(3)南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。

(4)南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。

2、桃胶紫薯银耳汤

(1)材料 紫薯,银耳,冰糖,桃胶。

(2)将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来,桃胶浸泡一夜。

(3)紫薯去皮切小丁,桃胶撕成小块。

(4)银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。

(5)将银耳和桃胶放入汤煲内,加水,煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点,且要一次加足。一定是小火慢炖,才能将胶质煮出来。心急用大火的话,水炖干了银耳也不会烂的。

(6)1小时后,银耳已经煮得比较软了,下入紫薯和冰糖,继续煮45分钟。至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。冰糖的用量根据个人口味增减,如果是晚上喝,就不要放太多。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/meishi/1945518.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3