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苦瓜煎蛋的做法(苦瓜煎蛋的做法步骤)

来源: 最后更新:24-04-12 02:12:27

导读:1、苦瓜清洗干净,去籽后切碎,胡萝卜削皮切碎。2、苦瓜中放盐,用手抓几下,腌几分钟出水后冲洗干净。3、把胡萝卜放进锅里,加入水,加入苦瓜,再次煮开。4、捞出苦瓜和胡萝卜,放进凉水中过冷。5、蛋液中加入水淀粉,搅拌均匀。把

1、苦瓜清洗干净,去籽后切碎,胡萝卜削皮切碎。

2、苦瓜中放盐,用手抓几下,腌几分钟出水后冲洗干净。

3、把胡萝卜放进锅里,加入水,加入苦瓜,再次煮开。

4、捞出苦瓜和胡萝卜,放进凉水中过冷。

5、蛋液中加入水淀粉,搅拌均匀。把胡萝卜和苦瓜倒入蛋液中,加盐调味,搅拌均匀。

6、热油锅,倒入苦瓜胡萝卜蛋液,中小火煎,晃动平底锅,蛋饼可以移动时,翻面,煎至另一面也可以移动即可。

标签: 苦瓜煎蛋的做法  

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