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蛋小米的做法和配方 蛋小米怎么做营养高

来源： 最后更新：24-02-29 03:51:46

1、蒸蛋米：黄小米1斤，用生鸡蛋黄2－3个。

2、搅和后拌入黄小米。

3、上锅（冒热气计时）蒸5分钟左右，一定要蒸熟，取出待温热搓散放入盘中荫干即成。

4、蒸蛋小米非常适合新手制作，蒸熟是为了灭菌消毒，紫外线会破坏蛋小米中的大部分维生素，因此切忌日晒。

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