韭菜炒粉丝怎么做窍门 韭菜炒粉丝怎么做窍门视频
来源： 最后更新：24-01-01 01:58:16
导读：1、食材：韭菜，粉丝，辣椒。2、做法：韭菜洗干净切段，粉丝用温水泡软，剪短。炒锅倒油烧热，加干红辣椒，倒入韭菜大火翻炒。韭菜炒到八分熟的样子，倒入粉丝，加盐混炒几下就可以了。3、适合人群：一般人群均能食用。适宜便秘、产后
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1、食材：韭菜，粉丝，辣椒。
2、做法：韭菜洗干净切段，粉丝用温水泡软，剪短。炒锅倒油烧热，加干红辣椒，倒入韭菜大火翻炒。韭菜炒到八分熟的样子，倒入粉丝，加盐混炒几下就可以了。
3、适合人群：一般人群均能食用。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群；多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
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