大火煮西兰花几分钟能熟 西兰花煮几分钟能煮熟
来源： 最后更新：23-05-24 07:08:19
导读：1、西兰花煮大约1—2分就能熟，因为这是一种可以生吃的食材，所以高温加热后特别容易熟，水煮只是为了去除食材中的酸涩味，使其变得更鲜嫩脆口。 2、西兰花煮久了口感会变得软烂而不好吃，所以只要煮到八九分熟就好，只要看到西兰
-
1、西兰花煮大约1—2分就能熟，因为这是一种可以生吃的食材，所以高温加热后特别容易熟，水煮只是为了去除食材中的酸涩味，使其变得更鲜嫩脆口。
2、西兰花煮久了口感会变得软烂而不好吃，所以只要煮到八九分熟就好，只要看到西兰花完全变得青翠后就能捞出食用。
3、西兰花如果在水中煮久了，所含的维生素C在高温下会大量地流失，但其它的营养元素如胡萝卜素、蛋白质等营养成分流失很少，因此煮久了的西兰花还是有较高的营养价值的。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
新疆文化艺术节户外展演时间+地点 新疆文化艺术节户外展演时间 地点表格首届新疆文化艺术节以“文艺的盛会人民的节日”为主题，是全区首次
已获50万人联署！韩媒：韩国国会请愿网站弹劾尹锡悦请愿文同意人数持续增加 盗梦空间结局太可怕了 《盗梦空间》结局 仙剑奇侠传3古董有什么用 仙剑3古董位置图 笑死了但没完全笑死是什么意思（笑死了但没完全笑死图片）
