当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

西兰花焯水几分钟能熟（宝宝辅食西兰花焯水几分钟能熟）

来源： 最后更新：23-05-13 03:30:15

1、中烧开水下入洗好的西兰花加点盐焯水，水一开，再煮个10秒左右西兰花就差不多熟了，如果西兰花焯久了，炒出来颜色就会黑，花朵就会显的不饱满，吃到嘴里就会很难吃，以及注意西兰花焯水的时间长短和焯水时加点盐。

2、西兰花的味道有点涩，也很容易变色，所以焯水可以保持西兰花的绿色、还可以去除西兰花中的涩味以及其他不好的物质，焯水后再炒西兰花味道会更好。一般来说，焯水时间太短，焯水的作用就太小了，焯水时间太长，会让水溶性的营养成分损失更多，不同蔬菜的焯水时间也是不同的，对西兰花这种蔬菜来说，一般焯水3分钟就足够了。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/meishi/1593831.html

肉馅饺子煮多久能熟 肉馅饺子蒸多久能熟

网站首页 返回栏目

胡萝卜蒸多久能熟（土豆胡萝卜蒸多久能熟）