苞米放水里煮还是蒸 苞米要放水里煮还是蒸
来源： 最后更新：23-04-24 06:56:37
导读：1、苞米建议蒸。2、玉米是禾本目禾本科植物，是我国的一项传统农作物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高。3、一般在吃玉米的时候蒸比较好，因为煮玉米很容易导致玉米
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1、苞米建议蒸。
2、玉米是禾本目禾本科植物，是我国的一项传统农作物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高。
3、一般在吃玉米的时候蒸比较好，因为煮玉米很容易导致玉米的营养成分流失，将其营养价值以及食用价值，蒸玉米可以不用接触水，这样可以很好的保留期营养价值成分不被破坏，所以玉米一般建议蒸比较好。
标签: 苞米放水里煮还是蒸
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