当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

淮山芡实莲子柴鸡汤 淮山芡实莲子汤的功效

来源： 最后更新：23-04-06 07:51:13

1、柴鸡526克、淮山260克、莲子30克、芡实40克、盐适量、黑胡椒粉适量、枸杞子适量。

2、准备好鲜活柴鸡；收拾干净。

3、取一半，剁大块；撕去鸡皮备用。

4、准备好淮山、莲子、芡实。

5、淮山去皮切块；莲子、芡实冲洗干净备用。

6、锅中水开，倒入鸡块。

7、焯至无血水，洗净备用。

8、焯好的鸡块放入炖盅。

9、加入淮山。

10、倒入莲子、芡实。

11、加入适量冷水。

12、放入炖锅体内。

13、炖盅加盖；锅体内加入适量开水；盖上外盖。

14、调好炖煮时间。

15、剩余10分钟时，加入盐调好味即可温热食用。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/meishi/1483808.html

水煮菜减肥用什么蘸料 减肥的水煮菜一般怎么煮

网站首页 返回栏目

松花开胃养生粥 松花开胃养生粥怎么做