来源: 最后更新:23-03-21 06:05:07
1、主料:鸡蛋3个、西兰花200g、胡萝卜半根;辅料:蒜头适量、葱适量、米酒适量、生粉1勺。调料:生抽适量、油适量、盐适量、胡椒粉适量。
2、胡萝卜切成细丝。
3、西兰花洗净切小朵。
4、葱蒜切碎备用。
5、鸡蛋打散。
6、加入淀粉水打匀。
7、平底锅加入3勺油烧热,倒入鸡蛋液摊匀。
8、成鸡蛋皮即可盛出。
9、另锅中倒入适量的油炒香蒜粒。
10、先加入胡萝卜丝炒匀。
11、再加入西兰花炒香,淋入适量的生抽,盐,胡椒粉炒匀。
12、倒入切成块的鸡蛋皮炒匀,淋入少量的米酒炒匀。
13、翻炒入味,撒上葱花即可。
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