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吃完烧烤为什么要喝酸奶 吃完烧烤为什么要喝酸奶和牛奶

来源： 最后更新：23-03-13 10:21:37

1、吃完烧烤要喝酸奶是要保护胃肠道、促进消化。

2、烧烤吃的食物比较杂，而且通常肉类比较多，不易消化，而酸奶的味道酸酸甜甜，里面还含有一定的乳酸菌，吃完烧烤之后喝一杯酸奶能够有效促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收，避免出现消化不良的症状。 而且烧烤属于烟熏食品，食用后对胃肠道黏膜具有一定的刺激性，建议可以在吃烧烤前喝一杯酸奶，能够在胃肠道形成一层保护膜，能够有效减少烧烤食物对胃肠道的刺激。

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