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阴米的常见吃法 阴米可以直接吃吗

来源： 最后更新：22-12-07 09:39:00

1、原料:阴米、绿豆各一两。

2、做法:先将绿豆放入锅里掺清水大火烧开,小火慢煮1小时至绿豆开花,滤去绿豆皮。再入阴米共煮半小时,出锅前加入一汤匙红糖。此粥口味清甜,兼有阴米、绿豆的清香。

3、功效:此粥有清热解毒、滋阴降火、补益脾胃的作用。对春天脸上爱上痘痘,对春天的花粉、植物过敏的人,可以经常食用。

标签: 阴米的常见吃法  

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