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燕麦米如何煮粥（燕麦米如何煮粥 范志红）

来源： 最后更新：22-11-23 10:58:09

1、材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量。

2、燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用;

3、砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些);

4、大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上;待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。

标签: 燕麦米如何煮粥  

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