来源: 最后更新:22-11-21 11:13:02
1、主料:猪里脊适量、海参适量。
2、辅料:红萝卜适量、西兰花适量。
3、配料:盐适量、酱油适量、淀粉适量。
4、备好材料,胡萝卜、西兰花、海参已经过水捞过了;里脊肉加盐、酱油、淀粉腌制。
5、热油锅,下入肉片炒至七成熟。
6、肉推一边,下入姜蒜爆香。
7、倒入海参翻炒均匀,加点盐、酱油(因为此菜也是要给宝贝吃的,所以调味放得比较少)。
8、下入红萝卜翻炒(因为宝贝经常吃红萝卜不消化,所以我都要煮的烂烂的),打入高汤或清水,盖过材料。
9、汤汁将干时,放入西兰花翻炒均匀,即可出锅。
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