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能让男性恢复性欲望的方法(如何让男人恢复自信)

来源: 最后更新:24-07-15 12:09:23

导读:相信大家都知道,男性的性能力跟年龄存在某种联系,在青春期这个年龄段,性能力是最强盛的阶段。跟爱人发生

  相信大家都知道,男性的性能力跟年龄存在某种联系,在青春期这个年龄段,性能力是最强盛的阶段。跟爱人发生性关系的频率也会比较高一些。而在婚后这个阶段,很多男性的性能力会有所下降。即使性能力没有下降,性欲望也会有所降低。而女性在这个阶段是性欲最旺盛的阶段,要想让爱人恢复性欲望就需要采取相应措施。

能让男性恢复性欲望的方法

  能够恢复男性性欲望的几种方法:

  适当的锻炼

  锻炼是提高身体抵抗力最有效的方式,而恰当的锻炼方式也能够提高我们的性能力。唤醒沉睡的性欲望,所以,当女性朋友发现自己爱人性欲低下的时候,可以陪他们一起做做运动,锻炼锻炼身体。但是在锻炼的时候我们需要做一些针对性的锻炼,不能盲目的锻炼,有些锻炼会消耗我们大量的体力,不利于激发潜在的性欲望。

  学会排解压力

  很多男性之所以没有性欲望,主要是因为工作压力太多了。他们没有时间、也没有精力跟爱人发生性关系。针对这种情况,专家建议女性朋友学习一下哪些方式能够帮助爱人缓解这种压力。不要因为爱人情绪不好自己就更没有兴趣跟他做爱,要学习一些能够缓解压力的方法,这样会让爱人感觉你更体贴,更值得依靠,有利于增进夫妻感情。

  适当的睡眠

  现在很多男性由于工作压力大的原因,一直都不能好好休息。而休息不好也是影响男性性欲望的一方面原因。在睡眠不好的时候,我们的精神状态始终都是萎靡的,提不起神,就更不会有强烈的性欲望。

  对于这种情况,要想改善主要还是要靠男性自己,自己调节好生活方式,在保证睡眠质量的情况下进行工作,这样既不会影响工作,也不会因为性欲低下而影响夫妻感情。

  关于性爱的错误认识有哪些

  有些人即使发生过性关系,他们对于性爱也没有一个正确的认识。不知道性爱的时候哪些行为是不当的,以及哪些性行为会影响性爱的质量,所以,他们的性生活会随着时间的推移出现很多问题。在有经验的人看来这些问题都不算大问题,只是他们不知道解决问题的方式有哪些才导致问题加重。

  男人一直在纠结到底要多长时间才能让自己的女人舒服高潮,其实这种性心理不但是男人有,女人也有,这大多都是不懂性技巧,也没有多少性知识的网友的同感。

  其实夫妻性生活时间并不需要过长,时间太长给双方带来的都是负累而已,并没有正面的作用。性健康专家说,夫妻性生活有10分钟上下足以到达性高潮,而且是很完美。

  美国福克斯新闻网报道,这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。多数被调查者,尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  据称,这项研究就是为了让许多人明白,“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克-寇特解释说,人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

  故意“拖延时间”反而有害

  有人认为:男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦。这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’。然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果,就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现,久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

  男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦,并确保她能达到美妙的制高点。其实,男性应明白,要让女性满足的方法有很多,如增加、改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就调高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。

  此外,男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区,施以温柔、适当的刺激,这也能更好地唤起女性的欲望,令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题,让对方明白,时间不是决定性爱质量的重要因素。性生活是两个人的事,只有双方都真正关注和聆听对方的需求,它才会发生质的改变。

  性欲望低下这种情况,在很多中老年男性身上都有出现,每个人的情况都不一样,有的人比较严重,有的人又比较轻,很容易被忽视掉,所以造成的影响也不一样。性爱不仅仅是为了满足我们的性欲望,也是为了增进彼此感情而做的变化。因此,我们应该对性爱有一个正确的认识,知道哪些性行为会影响爱人的感受。

标签: 能让  恢复性  欲望  

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