男人想长寿必须谨遵7条（男人想长寿远离这样的女人）
来源： 最后更新：24-07-04 12:08:49
导读：摘要：。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超过3杯)，能使
-
长寿是每个人人生中的终极目标，古往今来，帝王将相、平头百姓都希望自己能得到长寿，那么男人想要长寿，需要遵循什么规则呢?小编搜集多种资料，男人只要遵循了一定可以长命百岁!
1、每天一杯酒，活到85。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超过3杯)，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
2、常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
3、有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
4、7小时<睡眠<8小时，寿命最长。一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
5、股四头肌强，关节炎疼痛少。美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。
6、心跳慢寿命长。想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”
7、多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据。
(实习编辑：林艳娟)
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
消息人士：若拜登退选，首选替代者可能是她消息人士：若拜登退选 哈里斯或接替
以色列游说美国调查阿迈勒·克鲁尼：她协助起诉内塔尼亚胡 推荐的6种自我缓解焦虑方法（推荐的6种自我缓解焦虑方法有哪些） 三十而已王漫妮卖珠宝是哪一集（三十而已王漫妮卖珠宝是哪一集啊） 2024年许昌建安区暑期少儿公益课堂报名通知
