女人私处润滑爱液充足的办法

来源：最后更新：24-06-07 08:47:52

导读：都说“女人是水做的”，这话不假，补水是女人永恒的话题，漂亮的女人尤如一潭秋水，令人回味无穷。

　　都说“女人是水做的”，这话不假，补水是女人永恒的话题，漂亮的女人尤如一潭秋水，令人回味无穷。

　　可是女人的“水灵”也很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题。据《美国新闻和世界报道》网站10月7日报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩;产后半年内，几乎所有女性都为此苦恼。同时，70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题。

　　为了改善性爱感受，女性需要“补水”。每天，女性要喝6—8杯水，保持身体各组织器官的湿度。身体含水量增加了，性爱器官分泌润滑液的能力会改善，性反应能力也会相应提高。

　　在补水的同时，女性还要注意“补油”。这包括两方面，一是入口的脂肪。每一顿饭，女性都应该适量摄入脂肪，以保持体内的性激素水平。性激素水平和女人的性欲、性高潮频率成正比。过度苛刻脂肪摄入，会影响雌激素水平。北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出，过度减肥的女性会出现雌激素减少，还可能影响阴道分泌物等。《美国新闻和世界报道》建议，可以用亚麻籽油、豆油做菜，它们具有类雌激素的作用，可以对抗阴道干涩。