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女人远离阴道炎的方法有哪些（怎么远离女人）

来源： 最后更新：24-04-25 05:19:51

远离阴道炎的方法，阴道炎是妇科疾病当中发病率最高的一种，为此女性朋友要加强阴道炎的预防工作，下面为大家介绍远离阴道炎的方法。

霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人­看看以下10条健康小贴士吧!

1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素­殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

5、警惕洗衣机：几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

6、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

7、正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

8、伴侣同治：如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

9、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

10、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。

五种好习惯 让你远离阴道炎

习惯1、充足的睡眠和合理的性生活安排;

平时养成良好的睡眠习惯，杜绝晚睡、熬夜，有利于提高身体的免疫力。同时，应有良好的性生活，把握好性生活的频度，调查显示，每周超过3次者，尿道感染的发生率远高于3次或者3次以下者。

习惯2、清洗外阴和肛门的顺序很关键;

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，同时毛巾及洗浴盆要专人专用，避免病菌入侵尿道口。

习惯3、讲究个人卫生;

想要维护身体健康，勿遭感染疾病的侵袭，做好卫生护理最为关键。女性特别要注意尽量少穿紧身裤，以免造成阴部的潮湿环境。

习惯4、不仅要便后洗手，还要养成便前洗手的好习惯;

人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，如果便前不洗手很容易通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

习惯五、外阴洗剂喜欢卫生巾选择需谨慎;

劣质产品易破坏人体的正常菌群，降低人的局部抵抗力。因此，一定要购买正规的厂家的商品，确保卫生巾的额质量，以免滋生细菌，进而引发外阴和阴道感染。

远离阴道炎的方法，专家指出，女性朋友需时刻注意自己的身体，定期在正规的妇科医院进行妇科检查，这样才能及早的发现阴道炎。

标签: 外阴  阴道炎  霉菌  

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