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青少年手淫怎么办（十六岁男生多久算是正常的）

来源： 最后更新：24-03-28 12:05:24

青少年经常手淫要进行纠正，偶尔的手淫属于正常的行为，经常手淫对身体害处比较大。平时要尽量减少接触有色书刊、视频、小说，想要进行手淫的时候可以转移注意力，做一些其它的事情。一个月的手淫次数控制在2~3次左右，不要过多为好。平时也要适当的锻炼身体和提高自己的控制能力，对手淫要有一个正确的认识，要了解手淫过于频繁对身体造成的危害。

防治青少年手淫

关键是科学对待自慰现象,以预防为主,特别是性发育期青少年心理状态不稳定,应以心理咨询和性教育为主,避免早恋和对性的痴迷,培养广泛的爱好和兴趣,减少不良性刺激来控制自慰的想法,从自慰到健康的日常生活和社会活动,注意生活调节调节,避免穿紧身裤,按时睡眠,晚餐不应该太饱，晚餐不应该太饱,睡觉时，床上用品不要太暖太重,睡眠不应仰卧和俯卧,避免刺激性饮食,养成良好的卫生习惯。

对男性自慰的常见误解

自慰会使人阳痿早泄或失去男子气概。这一切都是一滴精华,迷信十滴血,古人经常搬出江湖郎,自慰射精后8天恢复什么？,而且行房只有3天；事实并非如此；,更有可能是担心被撞会丢脸,结果是早泄或暂时性阳痿。男性自慰时射精,制造精液的功能并不妨碍,相反地,为惜精,一味忍精不射,或者捏阴茎根部，迫使精液逆流,反而会引起射精无力或护腺炎。

2.自慰是一种耻辱和罪恶。现在只有老板会用自慰和自渎来称呼自慰,人们从心底感到内疚和羞愧。手淫可以给自己带来快乐,安慰心灵的孤独和孤独。缓解压力焦虑缓解压力焦虑,只要不伤害自己和他人,没有必要给自己带来道德负担。尤其是女性在偷偷手淫后不必感到内疚,相反地,触摸你的性器官来体验你性感的一面,它将有助于放开你的身体,性也会更充实。

常见的男性自慰方式

(1)“活塞型”：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍

(2)“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法。

(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰形式。

(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷撒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

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