如何预防儿童性早熟（如何预防儿童性早熟不能吃什么）

来源：最后更新：24-03-26 03:55:34

导读：现在市场上流通的食物经常被处理，不仅会影响孩子的身体，还会促进孩子体内荷尔蒙的发生，给孩子带来性早熟

现在市场上流通的食物经常被处理，不仅会影响孩子的身体，还会促进孩子体内荷尔蒙的发生，给孩子带来性早熟的症状，家长朋友们要特别注意观察孩子的症状，掌握性知识，预防

如何预防儿童性早熟

平时要注意儿童的第二性征是否过早。例如，孩子的头突然长大了，有些父母很高兴。事实上，11岁前儿童身高增长突然加快，往往是性早熟的信号。

确保充足的睡眠。每天晚上有9、10小时的高品质睡眠，为了保证垂体在晚上分泌足够的生长激素，生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

合理控制饮食。避免营养过剩，特别是避免油脂多的食物，不吃甜食，但要保证蛋白质的摄取量，多吃蔬菜水果。需要注意的是，不要让孩子吃含有性激素的营养品和健康食品，也不要使用含有性激素的护肤品。

要保证有氧活动。特别是要加强下肢锻炼，每天保证30分钟以上的运动时间，运动项目可以选择跑步、爬楼和跳绳。最新临床研究证实，儿童接受成人电视的有关性内容，在大脑神经中潜移默化地形成一种性信息，再从垂体流瘤中分泌出性腺激素，从而使体内性激素旺盛，出现早熟现象。

家长如何引导性教育

性别教育对孩子的影响是不容忽视的，我们周边越来越多的同性恋，很大一部分原因是因为小时候没有接受性别教育而导致的性方向问题。有些男孩说女孩子的话，和小时候忽视性别教育有很大关系。

性教育要与孩子年龄同步

在孩子三岁时可以给孩子灌输生殖器官的名字，适当的进行性别教育。儿童性教育应与儿童生理发育相结合，不得落后于生理发育。例如，在孩子青春期之前的1、2年内向孩子灌输女性的初潮胸部发育等现象，让孩子事先理解心理，常的生理现象。

家长们切不可忽略孩子两性教育的重要性，而且也不需要去避讳这些话题，因为只有给孩子灌输正确的性常识，那么这样他们对性才会有更加健康的认识，对他今后的人生也会带来好处。

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