来源: 最后更新:24-03-18 09:14:52
随着岁数的增长,青少年的性欲越来越强是很正常的一件事,但是这虽然不是什么大问题,也是需要年轻人正确对待的,下面就让我们一起看看如何克制性欲。
克制性欲有技巧
1、保持正常的作息时间:以前就是由于作息时间不正常,周末晚上两三点钟也睡不着,一个人呆在房间里,难免乱想。所以你需要有一个正常的作息时间,每天晚上11点左右就困了。
2、注意饮食:我反正要用这个办法,虽然我也没有了解这点是否科学。一般吃的比较清淡,多吃水果,体内阳气就不会太重;如果你一停地吃火锅,大鱼大肉,就很容易了。
3、多参加体育活动:这点很重要,记得以前我羽毛球训练,很累就从来都没有想过这方面;等到羽毛球训练停一段时间了,这个魔鬼就来了。
4、交女朋友:不是让你为了克服性欲交个女朋友,这个对她不公平。而是顺其自然,如果可以交个女朋友的话,你什么都看淡了。我要提醒各位男同胞一定要做个有责任的男人。
5、适当的撸管:请注意适当,适当就对身体没有伤害了。一般适当是一周两三次,多了的话你就要注意,以后有你后悔的。
6、穿宽松的内裤:请注意穿宽松的内裤,一般感觉上了15岁就穿三角内裤吧,不然你穿平角的,有时会勒着不舒服。就刺激了大脑,就会乱想,而且这对发育也很有帮助。
7、正确面对:你要暗示性这个字不是什么低俗的字,他是世界上所有生物的繁衍与生息。我在加拿大上课,专门要将性知识,你如果过不到的话是不能毕业的啊。
养成健康的生活方式
1、多吃富含维生素c和铁的食物。由于青少年特殊的发育需求和平时的大活动量。极易造成贫血。发育期女孩会因为生理期到来导致生理性流失铁,所以适当补铁很有必要。同时多吃深色的蔬果也可以补充所需维生素。
2、少吃或不吃碳酸饮料和油炸垃圾食品。想必这两样都是孩子们的最爱,不得不说这些食品味道确实好适当的吃是可以的。但需控制碳酸饮料的含糖率高而且极易诱发龋齿。家长可以用鲜榨果汁或者蔬菜汁白开水代替。而快餐含油量高极易发胖。
3、每天早睡早起,至少保证9小时睡眠时间。具体为小学生10小时,初中生9小时,高中8小时。充足睡眠的保证有助于身体发育增强记忆力。
4、养成每天锻炼一小时的习惯。起床可以做做伸展广播体操晨跑。上学路上快步走,做作业累了起来走走。放学回家饭前去打打球等等。周末不要久坐电脑前出去散步爬山,不久放松大脑而且锻炼了身体。
年轻人性欲旺盛是非常正常的一件事,但是一定要认真对待,不要让性欲影响了我们的日常生活,这只是生活中的一个过客,你还有着自己该做的事,别被性欲拖住了你前进的脚步。
证监会拟决定对许家印、夏海钧采取终身证券市场禁入措施
湖北杀害4岁女童的男孩接受6个月心理矫治 遇害者家属:这已是最长时间
百万粉丝网红“凉山孟阳”被判刑:卖惨人设系编造,背后公司直播带货假冒产品牟利超千万
禁忌女孩尤里是什么来头(禁忌女孩尤里是什么人)
2023厦门马拉松关门时间表(厦门2020马拉松到几点)
苏是哪个省的简称 沪是哪个省的简称
金融危机是哪一年(香港金融危机是哪一年)
河南少林寺在哪里 河南少林寺在哪里火车什么站
美众议院通过“剥离TikTok”法案(美国国会宣布剥夺总统)
邯郸13岁男孩被害案代理律师:测试发现很难短时间挖出案中的土坑
主动投案的市委书记 主动投案自首的县委书记中央纪委国家监委公布江西省人大常委会副主任龚建华主动投案的消
暂无人员伤亡及财产损失报告(暂无人员伤亡及财产损失报告模板) 站长必备工具 站长工具百度百科 网传邯郸初中生遇害案“死者被活埋” 官方:不属实 已追责 wifi真的会导致胎儿畸形吗 准妈妈如何正确“防辐射”