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安全期内如何百分之百避孕 安全期避孕怎么避孕

来源: 最后更新:24-02-24 05:50:24

导读:安全期避孕法,是众多避孕方法中的一种,也是被人们所广泛使用的一种方法。但安全期是根据月经周期来计算的

  安全期避孕法,是众多避孕方法中的一种,也是被人们所广泛使用的一种方法。但安全期是根据月经周期来计算的,如果月经周期不规律,则此方法就无法有效避孕。那么,怎样才能让安全期避孕更加有效呢?

安全期内如何百分之百避孕

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  首先,我们来了解下,什么是月经周期?月经周期,就是此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天,一直到下一次的月经来临前一天为止,称之为一个月经周期,一般来说约在26-35天左右。

  月经周期共分为两个阶段,下面就让我们来详细了解下。

  第一个阶段:就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止,这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异,以下我以28天的周期为例:月经大约持续3-5天左右,到第7天的时候,脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育,当卵子发育成熟后,脑下垂体开始分泌动情激素让子宫组织进行增厚的动作,一直到周期的第14天开始排卵,第一阶段也就结束了。

  第二个阶段:则每个人的时间大致都相同,也就是排卵日到下一次的月经来潮时,通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管,再到子宫里,到子宫里的时候,也就是正在排卵的期间,这个期间大约是24-48小时左右,这时的动情激素的浓度会下降而黄体素会上升,目的是使子宫的内膜持续的增厚,以便让受精卵着床,若在这时,正好有精子进入,就会形成受精卵,怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精,卵子在子宫内经过1-2天就就会萎缩,然后大约再两周,增厚子宫内膜就会自然剥落,又开始了下一次的月经,如此一再地循环。

  根据以上所述,若想提高安全期避孕的成功率,则需要掌握以下3点,才能确保安全期有效避孕。

  基础体温测定法:主要是说人体在完全休息的状态下的6到8小时以后的体温,在临睡觉之前把体温表甩至35℃以下,然后再放在枕头旁边,睡醒了之后不要说话,也不要起床,不可以喝水,再把体温表放在舌下进行测量,最后把体温记录下来,写在表格里面。在生育期的女性在月经周期里面的体温会表现为双相,在排卵前的体温会比以前要低,会在36.5℃左右。在排卵的时候体温会更加的低,排卵后体温就会出现上升的情况,会在37℃或以上,一直到下次月经的到来。出现这些主要是卵巢分泌的激素造成的。在测量基础体温要是出现一直升高3日的话,就是安全期。一直的进行测量3个月就可以很准确地测出排卵的日期以及安全期,就可以使用安全期避孕。

  宫颈粘液的测定法:主要是观察宫颈粘液周期性的变化如何,进行确诊受孕期的方法。要是感觉外阴粘滑就是表明了是危险期,这时就要避免进行性交。要是外阴比较干湿时的时候,在隔日晚上就可以进行性交。要是在月经期以及是阴道大出血的时候就比可以进行性交。

  记录月经卡和测排卵期:要在月经来临的第1天就要记录,要一直记录3个月,从而知道月经周期是多少天,这样就可以测知在两次月经周期之间的排卵期。在危险期里面要以免进行性交,这样就可以达到避孕的目的。

  了解安全期避孕法,能够避免不必要的麻烦。知名两性品牌LELO曾说过,完美性爱是以安全、健康为基础的。做好安全措施,才能让我们尽情享受性爱。

  (来源:中华网-健康频道)

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