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情侣睡觉什么姿势最好 合理的情侣睡觉姿势

来源： 最后更新：24-01-31 09:13:05

情侣的正确睡姿是怎么样的?相信大家都知道睡姿是我们在睡觉的时候十分重要的，错误的睡姿往往会对身体造成危害。那么情侣间到底什么样的睡姿才正确呢?下面小编就为大家带来情侣的正确睡姿，它让你们更健康哦!

情侣的正确睡姿

1.一人侧卧+一人仰卧

健康等级：★★★★★

优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能得到最优质、健康的睡眠。

缺点：无。

两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。

做法：换上合体的睡衣，夫妻一起洗漱完毕，入睡后身体完全放松，真是完美的一天。

情侣的正确睡姿

2、女人侧卧男人俯卧

健康等级：★★★

优点：保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。

缺点：俯卧的人会轻度压迫心脏。

标签: 睡姿  情侣  正确  

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