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男人过四十从容应对性欲减弱，做好这几点

来源： 最后更新：24-01-28 01:16:09

不惑之年的男性，尽管事业和工作处于高峰期，但明显发现自己的性欲逐渐减弱，性能也明显下降。妻子的性欲越来越强烈，性要求也越来越频繁。面对妻子的热情需求，男人们无能为力地说:自己真的不行吗？据专家介绍，进入中年的夫妇在性生活中会发生剪刀不好的现象。性欲强弱受睾酮水平高低的影响，40岁左右的男性，睾酮分泌开始下降，性欲自然会减弱。

女性到了中年，家务变少，性经验变多，可以在性生活中投入更多的精力，迎来女性的第二个蜜月期，性欲增强是正常的。对此，专家认为，中年夫妇在理解的基础上，应该从心理愿望、生理需求、感情交流等方面及时调整。专家提醒，对于妻子的要求，男人不要指责和逃跑，积极找到应对剪刀差的方法。积极与妻子沟通，进行感情铺垫。戒烟戒酒，消除影响性欲的不利因素。多做慢跑、游泳、登山等提高性欲的运动。也可以吃有利于补肾壮阳药膳，胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)。需要注意的是，不要盲目服用壮阳药，吃补品也要把握度。否则，性能反而会变差。

标签: 从容应对  性欲  性技巧  

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