当前位置：首页 > 百科 > 两性百科

迅速解决产前阵痛的6个紧急姿势

来源： 最后更新：24-01-24 02:55:22

　　在两性保健的方面,我们不仅仅要从性爱的单方面关注的话,可能会有点偏差。所以小编在这里给大家讲一讲孕妇的保健工作：

　　分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。可是产前阵痛怎么缓解?怎么对付?深圳和美医院哈佛妈妈训练营导师给出三点建议。

　　一、改变姿势：稍微改变姿势即能意外地缓和难过的阵痛。所以阵痛中最好采取舒服的姿势度过。从一些介绍的姿势中，选择自己感觉舒服的姿势，积极试试看。

　　姿势1

　　上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

　　姿势2

　　跨坐在椅子上。两脚张开、跨坐在椅子上，将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

　　小编推荐：

　　3大禁忌让新婚燕尔错失性快感　男人做爱千万别急于二次“开战”

　　姿势3

　　利用网球推高肛门。不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

　　姿势4

　　把体重负荷在墙上。手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

　　姿势5

　　趴在椅子上。膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。

　　姿势6

　　丈夫来帮忙。在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

　　猜你喜欢：

　　必洗的几个部位　什么是“闺房运动”　口交技巧　性交姿势　做爱　性小说　一夜情

　　更多内容请关注飞华健康两性频道：http://sex.fh21.com.cn

标签: 产前  阵痛  姿势  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/liangxing/1754961.html

怀孕前怎么吃（怀孕前怎么吃都不胖,怀孕后为什么吃就长）

网站首页 返回栏目

暂无