当前位置：首页 > 百科 > 两性百科

男人性功能保健食谱（男性性功能食补男性性功能食谱）

来源： 最后更新：24-01-18 02:56:07

　　保健离不开饮食，因为它最健康也最有效果，所以很多男人在性功能保健方面喜欢采用食补。饮食保健可以采用特定的单一食物，也可以将两种或多种食物混合在一起。下面就介绍一款牛蒡海带汤。

　　众所周知，海产品对男人性功能有很大帮助，海带也是其中的一员。外国很多国家把它当成壮阳菜，犹如我们常吃的韭菜。

　　牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用，有助体内脂肪燃烧，避免肥胖，并增加活力、亢奋精神。>>>男人夏季性爱保健必吃4种美食

　　将这海带和牛蒡荤素搭配，做出美味的牛蒡海带汤既可口，又能强壮男人的性功能。

　　具体做法：

　　做此汤时，先准备好牛蒡500克，海带结200克，胡萝卜1条，排骨500克，盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块，将牛蒡块泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成。

　　此汤品能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种营养成分，有效维护性功能，提高性能力。

　　更多内容请关注飞华健康网两性频道：http://sex.fh21.com.cn

标签: 牛蒡  海带  食谱  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/liangxing/1748311.html

避孕环的三项禁忌八项注意（避孕环的三项禁忌八项注意是什么）

网站首页 返回栏目

暂无