病从口入——警惕吃出来的少精症（从少精到无精是什么原因导致的）

来源：最后更新：24-01-03 10:37:52

导读：摘要：对那些想自然怀孕的夫妇而言，最好不要常把“素食”挂在嘴边。因为素食者维生素缺乏可能是使精子数量

　　少精症很多时候是吃出来的。研究发现，素食会使精子数量大大减少，导致生育能力受到影响。研究结果显示，素食者和严格素食者的精子数量(5000万/毫升)明显低于吃肉的人群(7000万/毫升)。可见，素食者的精子活力也明显低于肉食者。

　　对那些想自然怀孕的夫妇而言，最好不要常把“素食”挂在嘴边。因为素食者维生素缺乏可能是使精子数量降低的罪魁祸首，素食者摄入大量豆类食品也可能导致精子数量降低。长期大量进食水果和蔬菜也会影响男性生育能力，其中农药残留是问题的关键。研究发现，进食果蔬量最大的男性其精子质量和精子活力分别降低了70%和68%。

常吃动物内脏当心少精症

　　很多人喜欢吃动物内脏，特别是腰子，民间有传说吃腰补腰，可是男性朋友要当心了：经常吃动物的腰子，不仅补不了腰，还容易患上少精症。专家警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。临床最新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们进补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。