每晚泡脚加一把“壮阳草”让肾年轻二十岁
来源： 最后更新：23-12-31 02:40:58
-
泡脚最补肾，时间有讲究吗？大家都很关心身体健康问题，所以养生也成了大众趋势。养生的方法有很多种，其中泡脚就是最常见的一种。来看看泡脚最补肾有什么讲究吧。
一般对泡脚的理解是可以消除疲劳，加快血液循环，改善手脚冰冷等问题。其实泡脚对肾也有很大好处的。
热水泡脚可以温肾阳，但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚，如果在泡脚水中加入一把“壮阳草”，效果要比单纯的热水泡脚好很多。配制的中草药成分通过热水泡脚刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，可以达到改善肾虚、壮阳补肾的作用。
材料：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。
方法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用足浴盆浸泡30分钟，每日一次即可。
需要注意以下几点
泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾
病加入不同的药物。
三、泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以
38~43
度为宜，但最好不要超过
45度。
四、泡脚容器的要求：
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度最好
超过
20
厘米［没过踝关节］
泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。
泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
吉良吉影是什么梗
- 2
2023行政复议法竞答活动答题规则（2023行政复议法竞答活动答题规则及答案）
- 3
2023行政复议法竞答活动答题注意事项 2021行政复议法题库
- 4
宪法知识网上竞答活动参赛规则（宪法法律知识网上竞赛）
- 5
宪法知识竞答活动注意事项 宪法知识竞答活动注意事项怎么写
- 6
淄博人才公寓东西坏了谁负责维修 淄博人才公寓产权
- 7
2023宁波马拉松报名费多少（2021年宁波马拉松赛报名）
- 8
潍坊人民防空宣传教育馆入馆须知 潍坊市人民防空办公室班子成员
- 9
宁波马拉松2023报名条件是什么 宁波马拉松2023报名条件是什么呢
- 10
潍宿高铁什么时候完工 潍宿高铁什么时候完工建设
孩子喝什么奶长高，子母奶粉强健宝宝的小身板 作为一名90后，生活中我一直都很“佛系”，直到宝宝出生，让我彻底从
新生儿出现呛奶和窒息时应该如何处理，呛奶会引起肺炎吗？ 09年四川女子带两岁儿子洗药浴，湿疹洗成绝症，卧底两年寻真相 2023年12月11日烟台开发区hpv疫苗接种价格 安庆医保门诊统筹政策 安庆门诊报销
