来源: 最后更新:23-05-21 12:20:36
肾病能预防吗?能,就看你怎么做了。我们精心整理了十个小妙招,来帮你轻松预防肾病。
1、治疗感冒:
若感冒去了又来,或是感冒后,有高血压、水肿、解小便有泡泡,最好找肾脏科医生做筛检。
2、不乱吃药:
现在每个家庭几乎都储备了很多药物,有个头疼脑热的,连医生都不用看,自己就用药了,这是很危险的,因为普通人不知道药理,很容易吃错药,甚至小小一粒感冒胶囊就能引起急性肾炎。
3、冬天做好保暖:
经调查发现,在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。
4、不喝成分不明的井水和河水:
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
5、定期检查:
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
6、不暴饮暴食:
吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。
7、反复发作的扁桃腺炎要小心:
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时,务必根治,否则容易导致肾脏发炎。
8、适量饮水不憋尿:
尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏。
如果您是按照上述的十种方法做的,相信您的肾脏会是一个健康完好的肾脏。
9、控制糖尿病和高血压:
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快。
10、泌尿道结石要处理:
结石不痛不代表好了,尤其是输尿管结石很容易造成肾积水,长久下来,肾脏会完全损坏而不自知。
上述这些小妙招,实际上不仅仅可以预防肾病,如果真的养成习惯,会让你收获一个健康、长寿的人生。
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