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男性出现性冷淡怎么办 男性性冷淡要怎么办

来源： 最后更新：23-05-21 12:16:49

假如男人表现出性冷淡，那肯定有原因。环境和心理每天都会产生一定的影响。

男人性冷淡了怎么办？

1、按摩腰背。

坐下时，两手的手指要并拢，双掌要对齐。按压腰骶部两侧，这个动作可持续约5分钟左右。接着用两个拇指按压肾俞和命门穴，每一个按压1-2分钟。最终再用右掌心横擦这两个穴位及八窍，使这几个地方都能透热。

2、多做小腹按摩。

此处的小腹主要指肚脐与生殖器之间的那段距离。推拿时采用的姿势是仰卧在床上，将双手放在小腹中央。紧贴腹部，缓慢按摩，每次约10分钟左右。大约在您感到小腹有点热的时候，再持续按摩五分钟即可恢复。

3、充足的睡眠时间。

对我们人而言，睡眠是最好的补品。许多研究表明，良好的睡眠也是提高男性新歌演唱能力的重要途径。好啊，睡得好，整个人的精神就会焕然一新。人体各方面都能节约能源，反应功能也会更敏感。如果你的大脑发出了性邀请，你的反馈也会更加积极。

4、均衡饮食。

良好的饮食习惯对人体很重要，它不仅能改善血管状况。从而提高了生殖器官的供血量。此外，均衡的营养还能有效降低男性体内胆固醇含量。能缓解动脉硬化，能有效改善男性性欲减退。

5、停止吸烟，戒掉酒精。

吸烟和酗酒都会麻木大脑的中枢神经，并且对各种外部刺激的反应也会明显减慢。从性生活的表现来看，是对性刺激反应迟钝，或有其他性功能障碍，如男性早泄，女性性高潮延迟等。

标签: 性冷淡  男性  教你  

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