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女性患有产后抑郁症要如何治疗 女人得了产后抑郁症怎么办

来源： 最后更新：24-08-10 12:12:21

　　女性患有产后抑郁症要如何治疗?产后抑郁症的出现对于产妇来说就是非常痛苦的事，他们的身体跟心理都很脆弱，这时候是比较容易胡思乱想，患病之后的患者要进行积极有效的治疗，如今治疗产后抑郁症的方法是越来越多，那么，女性患有产后抑郁症要如何治疗?下面一起来看看吧。

　　心理治疗产后抑郁症

　　心理治疗产后抑郁症的方法主要包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支持，指导产妇对情绪和生活进行自我调节。对产褥期妇女多加关心和无微不至地照顾，尽量调整好家庭关系，指导其养成良好的睡眠习惯。

　　饮食调节产后抑郁症

　　产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于产后抑郁症的恢复还是有很大帮助的，日常饮食要有营养、清淡，但不油腻辛辣，多吃一些红色的食物，比如红萝卜、枸杞、西红柿、大枣等。多吃一些对宁心安神有好处的东西既养身体又安神，产后抑郁症患者也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，比如小米、绿豆、苦瓜等食物。对于产后子宫的恢复没有好处。

　　对症治疗产后抑郁症

　　产后抑郁症患者一般会采取运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻产后抑郁症的情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同医生商议。

　　对于产后抑郁症这种疾病，我们想要彻底好起来，是需要通过自我治疗、心理治疗甚至是药物治疗的方式对患者进行治疗之后而取得好转目的。根据产后抑郁症的程度性有所不同，而进行治疗的方式也会有所不同，先要对产后抑郁症的情况有所了解之后，通过判断严重程度后而选择正确的治疗方式，即可通过针对性治疗而最终好转。

　　女性患有产后抑郁症要如何治疗?专家表示，得了产后抑郁症一定要尽快选择正规专业的医院进行科学有效的治疗，这样不仅危害可以降低，而且还能避免给家人及孩子带来伤害，因此对于产后抑郁症一定要做到早发现、早诊断及早治疗。

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标签: 产后  抑郁症  

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