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女性朋友流产后要注意什么 女性朋友流产后要注意什么问题

来源: 最后更新:24-05-31 12:11:26

导读:  女性朋友流产后要注意什么?在日常生活当中,相信一些女性朋友们被习惯性流产这个症状所困扰,习惯性流产的出现给她们带来极大的危害和痛苦,如:身体合并疾病干扰、意

  女性朋友流产后要注意什么?在日常生活当中,相信一些女性朋友们被习惯性流产这个症状所困扰,习惯性流产的出现给她们带来极大的危害和痛苦,如:身体合并疾病干扰、意外跌倒、身体反复流产等有可能造成,致使患者出现很严重的身体危害,那么,女性朋友流产后要注意什么?这是大家关心的问题,我们一起来看看。

  一、充分休息

  流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从 一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。

  二、注意卫生,保证内外清洁

  流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。

  1、清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。

  2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。

  3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

  4、暂停同房。流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染。

  三、平和心态,淡化得失心

  流产与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。

  1、自我调节。寻找情绪释放的方式,比如听音乐,看书,看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移,慢慢平静下来。

  2、和谐伴侣。作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰,对妻子的脾气表现大度,尽可能向他表达你的爱与关怀,让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

  四、加强营养

  尤其需要补铁与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都 会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

  注意:这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻,辛辣以及有刺激性的食物。

  五、加强避孕,不可再次“犯错”

  流产后可能会很快排卵,但子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常,因此在这期间,不可再次“犯错”,这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫 妻双方要加强避孕措施,也可在医生的指导下,采取合适的避孕方法或绝育措施,切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,极容易患各种妇科病,严重损害身体健康。

  以上就是“女性朋友流产后要注意什么”的说明,看到以上文章内容的介绍,大家要好好护理自己的身体,以免发生严重的并发症,积极做好自身的预防,尤其是广大的女性朋友们在生活中要做好避孕工作。

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