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痛风石的预防方法

来源: 最后更新:22-12-23 12:27:31

导读:在临床上对于痛风结石的预防最主要的是降低血液中的尿酸水平。 痛风结石的根本原因是尿酸结晶在血液中不断沉积,而尿酸中的结晶不仅简单地沉积在关节,还会沉积在大脑、冠

在临床上对于痛风结石的预防最主要的是降低血液中的尿酸水平。

痛风结石的根本原因是尿酸结晶在血液中不断沉积,而尿酸中的结晶不仅简单地沉积在关节,还会沉积在大脑、冠状动脉、肾脏等部位,形成痛风结石。对于痛风结石,需要在医生的指导下,定期使用降血尿酸的药物。最好将血液中的尿酸水平控制在每升300微摩尔以下,以溶解血液中的尿酸。

痛风石是一种常见病,对人体危害很大。日常生活中一定要做好预防工作,嘌呤类食物的摄入一定要禁食。日常生活中比较常见的高嘌呤食物有,动物内脏、鱼虾等食物应尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量低的食物,如牛奶、鸡蛋、面包、西红柿、黄瓜等新鲜食物,以降低血尿酸水平。有助于防止痛风石的出现。为预防痛风石的发生,患者应保持轻松愉快的心情,注意痛风石的病情,定期到医院检查,在医生指导下正确用药和停药。此外,患者还应避免肥胖。尽量避免疲劳、环境潮湿,精神紧张等因素,饮食中注意避免高嘌呤饮食,少吃动物内脏、海鲜、肉汤等食物,多吃蔬菜水果,补充身体对维生素的需要 。患者需要严格控制酒精的摄入量,尤其是啤酒中的酒精含量,需要大家严格控制。另外,要注意每天多喝水,每天喝2000~3000毫升水。可促进尿酸排泄,保持理想体重,适当做一些运动,如慢跑、快走、游泳、骑自行车等,可增强体质。日常生活中要注意预防和控制高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等疾病。痛风石对人体健康非常有害,需要引起大家的注意,才能得到有效治疗。

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标签: 尿酸  痛风  结石  结晶  

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