来源: 最后更新:22-12-09 03:48:56
低血压一般吃骨头汤、鱼汤、桂圆、牛奶等食物补血,低血压患者应多喝营养丰富的汤,如骨头汤、鱼汤、羊肉汤等补血最快。由于营养价值高,汤中含有人体所需的微量元素、维生素和矿物质,能增强人体免疫力,补充血容量,升高血压。此外,桂圆、莲子、桑葚等食物也有补血的作用。多吃牛奶、豆制品和含铁多的蔬菜水果也有助于纠正贫血。低血压患者建议用医生推荐的药物补血,按照富含铁的饮食进食,以达到补血的作用。
低血压患者补气养血治疗的情况下,常指低血压的生理治疗。对病理性低血压患者进行益气养血的治疗并不能改善其症状。这种生理性低血压的部分患者常表现为中医气血两虚的症状,如乏力、头晕、声音低沉等。这种情况可以在正规中医的指导下,结合中医的把脉开舌进行治疗,如黄芪、白术、当归、龙眼肉、熟地等,部分患者可有效改善症状,提高生活质量。
低血压患者需要注意很多事情。建议在日常生活和饮食上注意一些护理细节,帮助缓解症状。比如一定要坚持长期的体育锻炼,但是最好不要运动太剧烈,要循序渐进,慢慢增加。同时要坚持,最好选择增强下肢肌肉力量的运动,比如爬楼梯。积极治疗引起低血压的原发病。注意低血压患者洗澡时水温一定不能太低。建议多洗热水澡,可以扩张血管,加快血液循环,缓解低血压症状。但是,洗澡时间不要太长。每次两三分钟后休息一下,反复洗。洗完之后,患者一定要坐着休息。
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