无锡幼儿园开学时间2023 无锡幼儿园开学时间2021
来源： 最后更新：23-02-03 10:45:55
导读：无锡教育2023-01-31消息，全市中小学(幼儿园、中职学校)将于2月6日正式开学
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无锡幼儿园开学时间2023
无锡教育 2023-01-31消息，全市中小学(幼儿园、中职学校)将于2月6日正式开学
开学准备
早睡早起
早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。
加强锻炼
可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。
调整饮食
倡导规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
