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虾和牛奶能一起吃吗 虾和牛奶是否能一起吃

来源： 最后更新：22-04-27 04:05:21

1、虾与牛奶营养丰富，是可以一起吃的，二者没有饮食禁忌，是可以放心食用的。

2、虾与牛奶同属于富含优质蛋白的食物，能够很好的补充人体所必需的蛋白质，达到营养的需求。

3、但需要注意的是，一次摄入虾和牛奶的数量不宜过多，摄入过多的蛋白质会增加胃肠道负担，出现腹痛，腹胀，腹泻，恶心呕等诸多不适，严重的甚至可引起肾结石。

标签: 虾和牛奶能一起吃吗  

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