芝麻粉什么时候吃好 黑芝麻粉一般什么时候吃最好
来源： 最后更新：22-09-11 04:23:54
导读：1、饭后2小时吃好。 2、早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。 3、所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如
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1、饭后2小时吃好。
2、早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
3、所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。
标签: 芝麻粉什么时候吃好
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